Followers

Welcome!

Dear readers, Thanks for visiting my blog. This blog is all about me, what deep'in inside, and my journey. Thanks also with all ur support and ur comment. I will try to update it in a timely manner. For those that not interested plz get out frm my page. thanks - amy

Thursday, October 23, 2014

Atkins - Sardin Punya Cerita

Ada yang bertanya 

Sardin dalam tin tu boleh makan ke?
p/s : gambo hanyalah sebagai hiasan

kalau tanya jawapan di dalam buku adalah 
YA BOLEH

tapi kalau uols tanya iols jawapannya adalah :
TIDAK DIGALAKKAN

kenapa???

meyh meyh iols bagi tahu ye.

kalau uols rajin membaca antara syarat2 utama ber DA lagi2 phase 1 adalah 
ELAKKAN PROCESS FOOD walaupun CARB rendah
sardin di tin dan di proses kan kan??

ok sardin pula di awet ye adik2, di letakkan bermacam2 untuk theyolss tahan lama di dalam tin itu
segala mak nenek gula, garam, perasa, chemical etc di dalam itu.
bahan2 itu dah sebati sebab sudah di tinkan di dalam satu tempoh masa yang lama.
so tuk nenek bahan2 tu sudah menyerap kedalam sardin berkenaan

walaupun ada yang mengatakan 
takpe, sos tu boleh basuh, makan je ikan dia.

my jawapan, still no.

u can check balik, if u consume makanan di dalam tin cth sardin / tuna, u check again .. berat u senang turun tak??
if YES u boleh teruskan.

but berat u macam siput sedut and statik, u should redo your menu!
pilihlah fresh food. 
agak leceh!
BUT JANGAN MALAS 
KAU MALAS KAU GEMUK!

another reason why sardine adalah salah satu penyumbang besar your URIC ASID naik mencanak tinggi! 
I suggest yang buat DA after 2 month pergi la check darah & urine kat Hospital / Klinik.

so, i dah explain why sardin ke tuna yang di tinkan/process for me adalah 
BIG NOO..

tepuk dada tanya selera 

kbye!

No comments:

Post a Comment